合気道を修行していく内に、自然と姿勢や立居振舞いが美しくなり、物事をはっきりと言える態度、決断力、実行力といったものが養われ、全身の柔軟運動や無理のない動きによって、諸機能が活発に働き、調和のとれた健康美も知らず知らずの内に得られます。
また、さまざまな環境の人々と一緒に汗を流し顔見知りになることにより、稽古以外の色々な話を聞く機会も多く、ものの見方や考え方の幅が広がります。